Mer om HLR

Vad är hjärtstopp?
Ett plötsligt hjärtstopp kan drabba vem som helst. En kollega, en god vän, en okänd medmänniska eller kanske någon familjemedlem. Den som drabbats av hjärtstopp är på väg att avlida, och kommer också göra så om han eller hon inte får hjälp omgående. När hjärtat stannat så upphör blodcirkulationen i kroppen, som då inte får syre. Detta leder snabbt till allvarliga vävnadsskador och döden om inte cirkulationen upprätthålls med HLR.

Den som drabbats av hjärtstopp har oftast kvar en viss elektrisk aktivitet i hjärtat ytterligare en liten stund, men pumpförmågan har helt upphört. Personen är medvetslös och saknar andning (en viss konstig form av andningsaktivitet kan ibland fortsätta ytterligare några minuter, sk agonal andning).


Varför får man hjärtstopp?
Orsakerna varierar, men hos vuxna är det vanligast att personen drabbats av en hjärtinfarkt. Detta innebär en propp i ett av hjärtats kranskärl, vilket i sin tur medför att en del av hjärtmuskeln blir utan blod- och syreförsörjning. 

Hos barn beror hjärtstopp oftast istället på att andningen inte har fungerat ordenligt.

Ytterligare en orsak, som man ibland ser hos unga idrottare, är medfödda hjärtfel som man inte vetat om. I vissa länder måste alla som vill bli medlemmar i en idrottsförening först genomgå en hjärthälsoundersökning. Svenska Socialstyrelsen rekommenderar dock inte dessa undersökningar regelmässigt, vilket vi på Lundgren Creative Health & Safety tycker är en märklig hållning. Hjärtstopp hos unga idrottare är varje gång en tragedi, som många gånger hade kunnat undvikas om personen och dennes föräldrar varit medvetna om det medfödda hjärtfelet.


Vad är HLR?
HLR, som betyder hjärt-lungräddning, är en metod för att hjälpa kroppen att få ner syre i lungorna samt cirkulera blodet.


Varför göra HLR?
Genom att utföra HLR på den som drabbats av hjärtstopp, ökar man personens överlevnadschans med 2-3 gånger. HLR gör man medan man väntar på ambulansen, alternativt i samband med att man behandlar den drabbade med en hjärtstartare. Genom HLR ökar chansen att senare kunna använda en hjärtstartare med bra resultat.

Hur gör man HLR?
Genom att trycka snabbt och hårt mitt på bröstet ser man till att en viss blodcirkulation fortsätter i kroppen. Man blåser också ner luft i den drabbades lungor som en form av konstgjort andning. HLR består av 30 bröstkompressioner varvat med två inblåsningar, och det är viktigt att hålla på hela tiden utan onödiga avbrott. Det är inte ovanligt att det knakar till några gånger i bröstkorgen eftersom man behöver trycka hårt. Detta måste man förbise och fortsätta med oförminskad kraft.
Det är lagom att trycka ner bröstkorgen ca 5-6 cm när man gör HLR på en vuxen person.

Det är också viktigt att inte blåsa ner allför mycket luft, eftersom detta lätt leder till att den drabbade kräks.
Smittorisken vid HLR är inte så värst stor, men det kan ändå känna tryggt att använda någon form av skydd, t ex en pocketmask eller ett ansiktsskydd. Dessa finns att beställa i butiken.


Hur lär man sig HLR?
Hjärt-lungräddning är en praktisk kunskap, och detta kan man inte lära sig bara genom att läsa en bok eller se en film. För att lära sig bra HLR krävs att man utbildas av en duktig HLR-instruktör.

Vi på Lundgren Creative Health & Safety tycker också att det är värdefullt om instruktören dessutom har egen yrkeserfarenhet av livräddning, t ex från ambulans- eller annan akutsjukvård.

I oktober 2011 presenterade HLR-rådet de helt nya riktlinjerna som gäller de närmaste fem åren. Våra instruktörer undervisar enligt det nya utbildningsprogramet, varför våra kunder alltid kan vara säkra på att få det senast gällande inom HLR.


Vem kan bli instruktör?
Vi ska inte sticka under stol med att de bästa HLR-instruktörerna är de som har stor egen erfarenhet av livräddning i verkliga livet. Därför har alla våra HLR-instruktörer yrkeserfarenhet från ambulans- och/eller annan akutsjukvård. Detta möjliggör en realistiskt grundad utbildning för våra kunder.
Dock kan arbetsplatser välja att själva låta utbilda en eller flera egna HLR-instruktörer, som sedan kan lära sina arbetskamrater att utföra HLR. Det är då värdefullt att dessa instruktörselever utbildas av en ambulanserfaren huvudinstruktör. Inom vår verksamhet Instruktörsakademien utbildar vi många nya HLR-instruktörer varje år.